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科學(xué)喝水有講究：熱水兌涼水到底能不能喝？

“水是生命之源”，人體每天需要攝入足夠的水分來維持正常的生理活動(dòng)。很多人為了健康養(yǎng)生，堅(jiān)持每天飲用八杯水，甚至在口渴之前就主動(dòng)補(bǔ)水。然而，在飲水過程中如果不注意方式方法，反而可能對(duì)身體造成傷害。

比如有人喜歡將剛燒開的熱水與自來水混合飲用，認(rèn)為這樣既能緩解口渴，又不會(huì)燙傷口腔。但其實(shí)，這種做法存在一定的健康隱患。

一、熱水兌自來水，真的安全嗎？

很多家庭在燒水時(shí)習(xí)慣先倒半杯熱水，再接半杯自來水混合飲用。雖然這樣做能讓水溫迅速降到適宜入口的程度，但卻不能有效殺滅自來水中的細(xì)菌和雜質(zhì)。

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